El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un profesor de educación física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento al baloncestopor tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no existir contacto entre los jugadores.
El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A.G. Spalding & Bros. de Chicopee, Massachusetts. En 1912 se revisaron las reglas iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del balón no estaban aseguradas, se limita a seis el número de jugadores por equipo, y se incorpora la rotación en el saque. En 1922 se regula el número de toques, se limita el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la consecución del set.
La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se fundó en 1947 y los primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). Desde 1964 ha sido deporte olímpico. El vóley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde 1996.
Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol buscando un juego más vistoso.
En 1998 se introduce la figura del jugador líbero. En 2000 se reduce de forma importante la duración de los encuentros al eliminar la exigencia de estar en posesión del saque para puntuar; se puede ganar punto y saque en la misma jugada mientras que antes se podía estar robando saques de forma alternativa sin que el marcador avanzara. Se ha permitido el toque con cualquier parte del cuerpo o se permite que el saque toque la red siempre que acabe pasando a campo contrario.
En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas competiciones: permitir un segundo saque en caso de fallar el primero (como ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de un segundo jugador líbero con el que poder alternar a lo largo del partido. Finalmente sólo se acepta, en la revisión aprobada en el congreso de junio de 2008 celebrado enDubái, la incorporación de un segundo líbero reserva y la posibilidad de intercambiar los líberos una única vez en el transcurso del partido.
En 2010 se revisa la regla del toque de red, y se cambia: solo será falta de toque de red si toca la cinta superior de la red, e incide en la jugada. También se flexibiliza el juego con dos líberos permitiendo sucesivos cambios del líbero actuante por el segundo líbero a lo largo del partido.
Voleibol en Venezuela
Este deporte se empezó a practicar en Venezuela entre los años 1931 y 1932 en el Colegio Americano de Caracas, pero no comenzó a tener aceptación entre la población sino hasta 1937, cuando deportistas venezolanos lo conocieron en el extranjero, llegando además un profesor peruano que enseñó este juego a alumnos de un curso técnico de Educación Física; estos acontecimientos aumentaron el número de seguidores y fanáticos de este deporte, por lo que se crearon cada vez más equipos y se hizo necesario la formación de un organismo que los agrupara y organizara eventos y torneos; para tal fin se reunieron en Caracas el 29 de julio de 1937, representantes de los diferentes equipos del país y crearon el primer organismo directriz del voleibol en Venezuela: la Federación Venezolana de Voleibol (F.V.V).
Así pues, a un poco más de cien años de su creación, el voleibol, ha logrado convertirse en uno de los deportes más jugados tanto en el mundo como en nuestro país, Venezuela, se juega en una cancha que no es de grandes dimensiones lo que hace que sea sencillo encontrar un lugar donde jugarlo.
Al ser un deporte en equipo, permite que sus integrantes aprendan y comprendan el valor de trabajar para cumplir con los objetivos planteados, en este caso ganar el juego. El voleibol tiene una serie de fundamentos técnicos que, aunque por lo general son de fácil ejecución, son de gran importancia para poder jugar este deporte.
Finalmente, y gracias a la práctica constante de esta disciplina en todas las Unidades Educativas a nivel nacional, ha llegado a constituirse en uno de los deportes que más se practican dentro de la juventud estudiantil y a nivel internacional.
Blog de Educación Física, Deporte y Recreación del Liceo Nacional "Don Ramón Velásquez" Dedicado a dar Información a todos los Estudiantes
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jueves, 30 de julio de 2015
sábado, 11 de julio de 2015
Signos Vitales
SIGNOS VITALES
PULSO
· Percepcion táctil del choque de la sangre contra las paredes de las arterias
· Representa las veces que el ventrículo izquierdo envía sangre al resto del organismo en 1 minuto
· Es periférico porque se localiza en la periferia (arterias) del cuerpo.
· Se localiza ubicando los índice, medio y anular sobre las arterias radial, carótidas, temporales, humerales y poplíteas.
· Viene expresado en pulsaciones por minuto (ppm)
· VN (reposo) = 60 – 70 ppm
· Hay pulso en reposo absoluto PRA hay pulso en reposo relativo PRR hay pulso en Ejercicio PEE hay pulso en recuperacion PR
FRECUENCIA CARDIACA
Numero de veces que el corazón (VI) envía sangre al resto del organismo en un minuto
· Tambien, es las veces que el corazón, el VI se contrae y envía sangre al resto del organismo en un minuto
· Es central, nuclear, “directamente” sobre el corazón
· Se localiza con la mano sobre la parrilla costal (hemitorax izquierdo); mas o menos por debajo del nivel de la tetilla de ese lado
· Viene expresado en latidos por minuto.
- VN (reposo) = 60 - 70 latidos por minuto
TENSIÓN ARTERIAL
· Fuerza con la que choca la sangre contra las paredes arteriales. Tensión que soportan las paredes arteriales de parte del choque de la sangre contra las mismas.
· Se determina con un aparato denominado esfigmomanómetro (tensiómetro)
· Viene expresada en milímetros de mercurio ( mmHg)
· VN (reposo) = PAS 110 – 120
· PAD 70 – 90 mmHg
Valor Normal
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↑↑↑ (Aumento)
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↓↓↓ (disminución)
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Pulso
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60 -
80 pulsaciones por minuto (ppm)
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Taquifignea
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Bradifignea
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Tensión arterial
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120 110 PAS
90 – 70 PAD
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Hipertenso
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Hipotenso
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Respiración
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12 – 15 veces por minuto
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Taquipnea
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Bradipnea
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Frecuencia cardiaca
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60 – 80 latidos por minuto
(lat/min)
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Taquicardia
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bradicardia
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Los sitios donde se puede tomar el pulso son :
- En la sien (temporal)
- En el cuello (carotídeo)
- Parte interna del brazo (humeral)
- En la muñeca (radial)
- Parte interna del pliegue del codo (cubital)
- En la ingle (femoral)
- En el dorso del pie (pedio)
- En la tetilla izquierda de bebes (pulso apical)
- Los más comunes son el pulso radial y el carotídeo.
Formaciones Grupales Mas Utilizadas
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Fila
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Formacion grupal donde los integrantes se ubican uno al lado del otro compañero.
Se puede decir que los integrantes están formados “hombro con hombro”
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Columna
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Formacion grupal donde los integrantes se ubican uno tras otro.
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Ajedrez
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Participantes organizados o ubicados en columnas y filas pero dejando
un espacio o posición libre entre integrante y otro de las columnas semejando la posición del
tablero de ajedrez. Formacion muy recomendada para laborar con grupos muy
numerosos
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Circulo
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Formacion grupal donde los participantes se ubican espacialmente
formando la figura de un círculo entre todos. Se pueden formar círculos concéntricos
(un circulo pequeño dentro de otro mas amplio
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Media luna
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Formacion grupal donde los participantes se ubican espacialmente
formando la mitad del círculo. Se pueden formar medias lunas concéntricas (dos
grupos formados en media luna pero uno detrás del otro grupo)
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